サウナナレッジ

サウナによって体臭も改善できるのではと思う方もいるのではないでしょうか？サウナで気持ちよくととのうだけではなく、体臭対策効果もあったら嬉しいですよね。そこで本記事では、サウナによる体臭対策での効果をご紹介させていただきます。定期的にサウナに入ることによって体臭改善の効果を実感しましょう。

サウナは乾燥によって肌にダメージを与えているのではと不安があるかもしれません。サウナは肌にいいのか？それとも肌に悪いのか？を解説しまして、サウナに入る際の肌に良い４つのダメージケアについてもご紹介します。この記事を読んでいただいて、是非日々のサウナライフにお役立てくださいませ。

サウナハットを被っている人を見ると、ベテランのサウナーなのかなあって思ってしまい、サウナハットを被ることに躊躇してしますかもしれません。ここではサウナハットの効果や使い方を紹介させていただきますので、サウナハットを被ることの多くのメリットがありますので、是非これを機会にサウナハットをご利用いただければと思います。

昨今、テントサウナ、個室サウナ、昔ながら本格サウナ、スーパー銭湯など様々な施設がある中、銭湯サウナって他のサウナ施設とどう違うのでしょうか？銭湯のサウナ入り方はとはどうすればいいのでしょうか？銭湯サウナの入り方と活用方法の３つポイントを解説していきたいと思います。

ふと「コンタクトを着用している人はサウナに入る時はどうしているのでだろうか？」と疑問に感じてました。そこで勝手ながら、「サウナにコンタクトを入っても大丈夫か？」を調査しましたのでお伝えさせて頂ければと思います。コンタクトレンズをつけているサウナーの方々に少しでもお役に立てればと思います。

サウナストーンについてお伝えいたします。この記事を見ていただいて、サウナストーンについて知識を深めて頂いたければと思います。また、これからサウナ室を構築しようと考えている人にはどのようなサウナストーンがいいかの参考になれば幸いです。

サウナに週何回入るのがいいのだろうか？回数が多すぎると健康的に問題が生じてしまうのであろうかと不安になるサウナーの方もいらっしゃるかもしれません。サウナに通う頻度が健康などにどう影響しているのかを頭に入れておくのもありかなと思いまして、書かさせていただきました。是非、参考にしていただければ幸いです。

ヴィヒタとは何でしょうか？何となく聞いたことがあるけど、どのようなものか知らない。「ヴィヒタ」は何かはわかるけど、どのような使い方で、どのような効果がわからないという方もいらっしゃるでしょう。そこでヴィヒタについて解説しますので、サウナをより深く知るための参考になればと思います！