サウナナレッジ

サウナによって体臭は改善することができるのか?サウナによる体臭対策効果3選

サウナによって体臭も改善できるのではと思う方もいるのではないでしょうか?サウナで気持ちよくととのうだけではなく、体臭対策効果もあったら嬉しいですよね。そこで本記事では、サウナによる体臭対策での効果をご紹介させていただきます。定期的にサウナに入ることによって体臭改善の効果を実感しましょう。
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サウナでスマートウォッチを使う理由とは?サウナ用ようスマートウォッチの選び方とおすすめのスマートウォッチ5選

サウナでスマートウォッチを使う理由とは?なぜスマートウォッチを利用するのかを説明しまして、その後に選ぶ基準や実際におすすめのスマートウォッチ5選 をご紹介させていただきます。是非、購入を検討している方に参考になれば幸いです。
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サウナは肌にいいのか?それとも悪いのか?肌に良い4つのダメージケアについて

サウナは乾燥によって肌にダメージを与えているのではと不安があるかもしれません。サウナは肌にいいのか?それとも肌に悪いのか?を解説しまして、サウナに入る際の肌に良い4つのダメージケアについてもご紹介します。この記事を読んでいただいて、是非日々のサウナライフにお役立てくださいませ。
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サウナハットの効果はどうだろうか?サウナハットの効果5選と使い方を解説

サウナハットを被っている人を見ると、ベテランのサウナーなのかなあって思ってしまい、サウナハットを被ることに躊躇してしますかもしれません。ここではサウナハットの効果や使い方を紹介させていただきますので、サウナハットを被ることの多くのメリットがありますので、是非これを機会にサウナハットをご利用いただければと思います。
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銭湯のサウナの入り方はとは?銭湯サウナの入り方と活用方法の3つポイント

昨今、テントサウナ、個室サウナ、昔ながら本格サウナ、スーパー銭湯など様々な施設がある中、銭湯サウナって他のサウナ施設とどう違うのでしょうか?銭湯のサウナ入り方はとはどうすればいいのでしょうか?銭湯サウナの入り方と活用方法の3つポイントを解説していきたいと思います。
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サウナにコンタクトをつけて入っても大丈夫か?サウナにコンタクトをして入ることのリスク3選

ふと「コンタクトを着用している人はサウナに入る時はどうしているのでだろうか?」と疑問に感じてました。そこで勝手ながら、「サウナにコンタクトを入っても大丈夫か?」を調査しましたのでお伝えさせて頂ければと思います。コンタクトレンズをつけているサウナーの方々に少しでもお役に立てればと思います。
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サウナストーンはどのような種類があるのだろうか?サウナストーンの役割と使い方は何だろうか?

サウナストーンについてお伝えいたします。この記事を見ていただいて、サウナストーンについて知識を深めて頂いたければと思います。また、これからサウナ室を構築しようと考えている人にはどのようなサウナストーンがいいかの参考になれば幸いです。
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サウナに週何回入るのがいいのだろうか?サウナに通う適切な頻度はあるのだろうか?

サウナに週何回入るのがいいのだろうか?回数が多すぎると健康的に問題が生じてしまうのであろうかと不安になるサウナーの方もいらっしゃるかもしれません。サウナに通う頻度が健康などにどう影響しているのかを頭に入れておくのもありかなと思いまして、書かさせていただきました。是非、参考にしていただければ幸いです。
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ヴィヒタとは何でしょうか?ヴィヒタの使い方4つと効果4つについて解説

ヴィヒタとは何でしょうか?何となく聞いたことがあるけど、どのようなものか知らない。「ヴィヒタ」は何かはわかるけど、どのような使い方で、どのような効果がわからないという方もいらっしゃるでしょう。そこでヴィヒタについて解説しますので、サウナをより深く知るための参考になればと思います!
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セルフロウリュとは何だろう?セルフロウリュがある東京都内サウナ施設7選

セルフロウリュできる施設は東京都内でもそこまで多くはないのですが、東京都内にセルフロウリュがどのサウナ施設にあるか簡単にご紹介させていただきます。サウナ施設7選ピックアップさせて頂きました。ぜひ、東京都内にてセルフロウリュを堪能していただければと思います。